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L'HYPNOSE ERICKSONIENNE EN QUELQUES MOTS…


Milton H. ERICKSON
Psychiatre américain (1901 – 1980), Milton H. Erickson est mondialement connu pour sa pratique de l'hypnose et de la psychothérapie.
Ce psychiatre non conformiste a développé des facultés particulières d'observation, de créativité et de compassion. Il a accompagné plusieurs milliers de patients au cours de sa longue carrière. Il est considéré comme le "père" de la thérapie brève.
A son enterrement, Robert Pearson conclut son discours par : "Erickson s'est attaqué à l'establishment psychiatrique en autodidacte et il l'a vaincu. Mais eux ne le savent pas encore…"

La transe et l'hypnose
Erickson a démystifié le phénomène de l'hypnose et de l'état de transe en montrant qu'il n'était qu'un de nos états de conscience habituels et que nous l'éprouvions tout au long de notre vie quotidienne. Il a chamboulé un certain nombre de croyances à propos de l'inconscient en le considérant comme un vaste réservoir de ressources et nous a enseigné comment communiquer avec lui pour utiliser nos potentialités.

L'hypnose ericksonienne
L'hypnose ericksonienne est un ensemble de moyens de communication verbale et non verbale très spécifique afin de :
- favoriser le phénomène très naturel de la transe
- favoriser la relation conscient – inconscient
- favoriser la recherches de "ressources" pour générer des changements, pour aider aux apprentissages

Elle repose sur 3 piliers :
La transe est un état naturel de conscience
L'inconscient est un vaste et puissant réservoir de ressources
Il est impératif de toujours avoir un but réel dans le futur proche.

Ses procédures sont axées sur le respect de l'autre, et favorise une autonomie dans le processus de changement.
Elles nous apprennent à communiquer de manière privilégie avec notre inconscient.
C'est une méthode d'intervention puissante, douce et créative.

Les champs d'utilisation :
La motivation, la confiance en soi, tous les apprentissages, les situations de changement quel qu'il soit
Les états anxieux, la douleur, la dépression, les états traumatiques, le stress…

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